骏丰频谱水好不好?一位哈佛大学教育学院的访问学者，前不久来到致良知四合院，现场听了一堂关于建设最美家庭的课程。
一小时的课程结束后，这位学者非常惊讶，也非常惊喜，她说：我研究教育，我过去一直认为，家庭生活和家人之间的关系，是自然而然的事情，不需要像对待工作那样努力研究。今天我才明白：家庭，也是可以建设的。
家庭建设的急迫性
家，是人生的起点，是我们一生的温暖港湾。
对于中国人来说，家的意义尤其重大。5000年来，中国人一直生活在以家族和村落为核心的稳定社会结构中。从小到大，结婚生子，到最后叶落归根，基本都是在一个大家族的关注和呵护之下。即便小家庭出了问题，也有长辈及时引导劝慰，所以家庭结构相当稳定。骏丰频谱水的功效
在过去的40年间，中国社会取得了前所未有的进步，社会结构也随之发生了相应变化，进一步导致了人们生活方式的改变。越来越多的人们离开大家族，走进城市，住进了新型社区。家庭结构从大家族的金字塔式变为三口之家：作为社会细胞的家庭，变小了。
互联网的出现，又进一步助推了“家庭社会化”的趋势——很多原本在家庭内完成的事情，现在逐渐由社会机构来承担，比如养老，也逐渐社会化了。
没有了大家族的遮风避雨，没有了长辈的呵护引导，一个只有年轻夫妻和孩子的三口之家，稍有一点风吹雨打，或者灯红酒绿的诱惑，家庭就可能出现裂痕甚至破裂。
没人会否认家的重要性，但在过去40年里，因为社会结构的变化导致了家庭生活方式的结构性改变，人们没有花费足够多的精力来建设家庭。很多人在工作上投入了大量精力，但对重要性丝毫不亚于工作的家庭，却没有给予应有的关注。骏丰频谱水机有哪些
建设家庭的本质是建设心灵。建设家人的心灵，才是真正的建设家庭。
家庭建设的成功经验分享
家庭，需要建设；建设家庭，需要方法。在此，与您分享两点经验：
一
建立家庭会议机制
重要的事情务必以重要的形式去做，与家人的链接需要机制来保障。在此，向你介绍“家庭会议”机制。
举例而言，每周六晚上八点至九点，一家人放下手机和其他事务，围坐在一起，将过去一周里自己所经历的事情和面对的问题，坦诚地分享出来，委屈也好、不满也好、赞扬也好，大家将心里话痛痛快快地讲出来，彼此责善、彼此鼓励，也彼此温暖、彼此赋能。骏丰频谱水每天喝多少
开家庭会议时，需要注意的是：
１。机制比内容重要。
作为家长，不必刻意去设想应该在家庭会议中说什么。重要的是，在固定的时间，让所有的家人怀着一颗庄严真诚之心坐在一起。一次、两次、三次……不用多久，你就会感受到家庭中氛围的改变，因为这样的家庭会议会让大家逐渐建立心与心的链接。
一定要“心与心”地交流。
对家长来说，家庭会议中务必放下权威的架子，倾听家人的心里话，允许甚至鼓励孩子表达平日里被压抑的声音。当孩子表达自己的想法时，切忌急于打断或压制，而是耐心地听孩子讲完，并询问孩子为什么会有这样的想法，以及在他看来，怎样做才能更好。唯有如此，才能赢得孩子的信任，并让孩子对家庭会议心存一份念想和期待。
引导孩子学会反省。
反省是一种美德，通过父母的身体力行，让孩子从小学会反省，觉察自己的念头，慢慢将“种瓜得瓜，种豆得豆”这样的人生真理告诉孩子。孩子建立了正知正见，未来的人生一定不会偏离大道。（点击阅读：当7岁的孩子开始反省……）
二
与家人共学圣贤经典
为了家庭美满，许多人都愿意投入更多时间在家庭中。但许多时候，这仍旧是在一个平面上重复自己和过去的生活方式，即便暂时达成了一个勉强的平衡，也很难有实质性的提升。
建设家庭，需要超越平面思维，通过建设自己，成就家人，使家庭变得更温暖、更厚重、更有意义，家人之间共享心灵的滋养。
幸福家庭的建设，需要投入相应的时间、精力、资源，更需要圣贤的指引。馨兰一家，就是这样收获幸福的。
馨兰是一位食品小店的经营者。尽管生意上还算顺风顺水，但家庭问题却一直是她心中的痛。骏丰频谱水机多少钱
首先是和女儿的关系。虽然人们常说“母女连心”，但对馨兰来说，这么多年来，她却从未感觉与女儿有过心连心的时候。
馨兰与丈夫的关系也不甚和谐。虽然她也向往夫唱妇随、举案齐眉的夫妻关系，但看到丈夫时，总觉得这里不好，那里不对，负面想法多了，和丈夫说话时就不免发生各种冲突，家里也难得消停。
谁不向往一个幸福美满的家庭？但对馨兰来说，这似乎只能是一种远在天边的奢望——直到她开始参加致良知四合院组织的“建设最美家庭”线上学习课程。
参加学习后，与同学们一起每天诵读《文化自信与民族复兴》，每周做一次深刻反省，她渐渐地学会了观照自己的起心动念，看到了自己心中种种的问题和阴暗之处，意识到其实家庭生活中的很多问题，都是因为自己的心出了问题——想要的太多，而付出的太少。她对先生越来越挑剔，只盯着先生的缺点，却忽视了先生的种种优点，更没有想过要反省自己。
